なぜ一人ぼっちは健康に悪いのか?
みなさんこんばんは!
「なぜ一人ぼっちは健康に悪いのか?」
Andrew Steptoe教授の率いる、
ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの疫学研究チームが、
6500人を8年かけて追った最新の研究結果が発表されていました。
孤独・・・・・・
彼らは2004~5年にかけて、
6500人の「50歳以上の男女」を対象に、孤独度を測るアンケートを実施。
家族や友人との接触度や、地域の集まりへの参加具合を観察したうえで、
その後およそ8年もの間、各人の健康状態を追跡しました。
結果として、被験者のうち918人が死亡。
これらの総合的なデータから導き出されたのが、
「死因と関係なく、社会からの隔絶は高い死亡率と関連がある」
という結果。
持病や経済力、性別や年齢を考慮しても、
最大で26%も高い死亡率が見られたそうです。
リサーチが示しているのは、
”孤独そのもの” ではなく、”社会からの隔絶”
が重大なリスク要因だということ。
「隔絶は、友人、家族、組織との接触不足を意味しますが、
孤独は交際や付き合いを避ける主観的な選択と言えます。
両者は同じコインの裏表でしょう」
と語るステップトウ氏。
社会的ネットワークの維持は、
人生の根本であるだけでなく、健康の維持にも有利だと見ています。
例えば、孤独好きな傾向のある人にとっても、
周囲からのサポートはストレスを軽減する心理的な作用があります。
また、きちんとした食習慣、薬を飲むことや健康法などの
「体に良い習慣」は他人から影響されることも多いのです。
「社会的に隔絶されているということは、人付き合いが減るだけでなく、
”助言と援助の機会” が減るということなのです。」
高齢になるにつれて孤独を好む傾向もあるため、
こうした研究から得た知識を「実際の医療の現場で活用する」ことが望まれています。
高齢化社会を迎えている日本でも、”孤独死” の問題は深刻。
確かに社会性は大切。
私の努めている会社でも、
退職したけど働きたいと言ってくる方、多いですもん。
「必要とされたい」
「認められたい」
人間の永遠の欲求ですね。
私も体験談を通じてお力になれるよう、ブログ頑張ります!
ブログ村の方々の日記を毎日拝見させて頂いたり、
コメントでやり取りさせて頂いていると、
ひとりぼっちの感覚は薄れるのでありがたいです!
「なぜ一人ぼっちは健康に悪いのか?」
Andrew Steptoe教授の率いる、
ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの疫学研究チームが、
6500人を8年かけて追った最新の研究結果が発表されていました。
孤独・・・・・・
彼らは2004~5年にかけて、
6500人の「50歳以上の男女」を対象に、孤独度を測るアンケートを実施。
家族や友人との接触度や、地域の集まりへの参加具合を観察したうえで、
その後およそ8年もの間、各人の健康状態を追跡しました。
結果として、被験者のうち918人が死亡。
これらの総合的なデータから導き出されたのが、
「死因と関係なく、社会からの隔絶は高い死亡率と関連がある」
という結果。
持病や経済力、性別や年齢を考慮しても、
最大で26%も高い死亡率が見られたそうです。
リサーチが示しているのは、
”孤独そのもの” ではなく、”社会からの隔絶”
が重大なリスク要因だということ。
「隔絶は、友人、家族、組織との接触不足を意味しますが、
孤独は交際や付き合いを避ける主観的な選択と言えます。
両者は同じコインの裏表でしょう」
と語るステップトウ氏。
社会的ネットワークの維持は、
人生の根本であるだけでなく、健康の維持にも有利だと見ています。
例えば、孤独好きな傾向のある人にとっても、
周囲からのサポートはストレスを軽減する心理的な作用があります。
また、きちんとした食習慣、薬を飲むことや健康法などの
「体に良い習慣」は他人から影響されることも多いのです。
「社会的に隔絶されているということは、人付き合いが減るだけでなく、
”助言と援助の機会” が減るということなのです。」
高齢になるにつれて孤独を好む傾向もあるため、
こうした研究から得た知識を「実際の医療の現場で活用する」ことが望まれています。
高齢化社会を迎えている日本でも、”孤独死” の問題は深刻。
確かに社会性は大切。
私の努めている会社でも、
退職したけど働きたいと言ってくる方、多いですもん。
「必要とされたい」
「認められたい」
人間の永遠の欲求ですね。
私も体験談を通じてお力になれるよう、ブログ頑張ります!
ブログ村の方々の日記を毎日拝見させて頂いたり、
コメントでやり取りさせて頂いていると、
ひとりぼっちの感覚は薄れるのでありがたいです!
2013年04月10日