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お金ない ご飯

みなさんおはようございます!

お金ないので、昨日の晩ご飯はこれです。




納豆のり卵シーチキンパスタ


納豆 30円
のり 10円
卵  30円
シーチキン 80円
パスタ 30円


合計180円


これ、美味しいですし、
栄養価も高くてヘビーローテーションなんです(汗


納豆は夜食べると、
寝てる間の血液サラサラ効果が望めるので、
体に良いそうですよ。


同じくトマトもサラサラ効果ありますが、
夜に食べ過ぎると、

・体を冷やす
・ヘタに毒素が多いので、注意が必要

みたいです。


仕事忙しいのでこんなものしか作りませんが、
土日はもうちょっとしっかり自炊しようかなと思っています。