みなさんおはようございます!
お金ないので、昨日の晩ご飯はこれです。
納豆のり卵シーチキンパスタ
納豆 30円
のり 10円
卵 30円
シーチキン 80円
パスタ 30円
合計180円
これ、美味しいですし、
栄養価も高くてヘビーローテーションなんです(汗
納豆は夜食べると、
寝てる間の血液サラサラ効果が望めるので、
体に良いそうですよ。
同じくトマトもサラサラ効果ありますが、
夜に食べ過ぎると、
・体を冷やす
・ヘタに毒素が多いので、注意が必要
みたいです。
仕事忙しいのでこんなものしか作りませんが、
土日はもうちょっとしっかり自炊しようかなと思っています。
2013年07月19日